Phrasal verb 一直是很多人的痛點，這個影片介紹了 25 個 日常生活英文片語 。不是不認識，是背了沒有感覺。get up 知道是起床，put on 看得懂是穿上，但真的要開口，會突然用不出來。如果有個情境，使用上就會自然很多了！這支影片的兩位老師 Camille 和 Calvin ，他們直接用自己真實的早晨日常，把 25 個以上的 phrasal verb 全部帶出來，讓我們看見這些字最自然的使用方式。
影片大意
Camille 和 Calvin 從起床開始，一路說到送小孩上學、出門上班。每個 phrasal verb 出現的時候，他們都會順帶解釋意思，然後繼續說下去。
他們自己也說，這支影片是刻意「誇張」的——不是每句話都會出現這麼多 phrasal verb，是為了教學目的才這樣設計。不過這些詞都是真實在用的，只是平常說話的時候自己也沒有意識到。
自然發音
看到一個新的 phrasal verb，你可能不確定怎麼唸。這裡整理幾個發音規律，遇到類似的字都可以用。
wh 開頭唸 /w/
whip up 的 wh，唸的時候就是嘴巴圓起來的「w」，不是「ㄏ」。
✧ whip → /wɪp/，不是「hip」也不是「hhip」
str / dr 開頭不要加音
stretch out、dry off 這類 str 或 dr 開頭的字，台灣人容易在前面多加一個「ㄝ」，唸成「ㄝ-stretch」、「ㄝ-dry」。
✧ 直接從 str、dr 開始，嘴巴不要先動
ck 字尾是乾淨的「ㄎ」
pack up 的 pack，字尾 ck 就是一個短促的「ㄎ」，不拖音、不加「ㄜ」。
✧ pack → /pæk/，結尾收乾淨就好
ou 的兩種唸法
pour out 裡出現兩個 ou，但唸法不一樣：
✧ pour → ou 唸 /ɔ/，像「喔」，嘴巴圓 ✧ out → ou 唸 /aʊ/，像「啊嗚」收起來
同樣的拼法，不同的唸法——這是英文的特性，遇到新字的時候先聽、再記，比死背規則有效。
-tion 字尾發音像是「ㄒㄩㄢˋ」
影片裡出現的 routine，雖然不是 phrasal verb，但這個字很常見。字尾 -ine 唸 /iːn/，整個字是 /ruːˈtiːn/。
✧ rou-tine → 「如」+「聽」（聽天由命的聽）
重點單字整理
起床 → 開始行動
| Phrasal Verb | 中文 | 補充 |
|---|---|---|
| wake up | 醒來 | 停止睡眠的那個動作 |
| get up | 起床 | 從床上真的站起來 |
| turn off | 關掉 | 這裡是關鬧鐘 |
| stretch out | 伸展 | 讓身體放鬆、打開 |
| head to | 前往 | head to the kitchen = 走去廚房 |
準備早餐 → 喝咖啡
| Phrasal Verb | 中文 | 補充 |
|---|---|---|
| pour out | 倒出 | pour out water = 倒一杯水 |
| drink up | 喝完 | 整杯喝掉 |
| heat up | 加熱 | heat up water = 把水加熱 |
| set up | 架設、準備好 | set up 咖啡器具 |
| whip up | 快速做好 | 通常用在食物飲料 |
| sit down | 坐下 | — |
整理家裡 → 出門
| Phrasal Verb | 中文 | 補充 |
|---|---|---|
| tidy up | 整理收拾 | 把凌亂的東西整理好 |
| put away | 放回原位 | 不是丟掉，是歸位 |
| clean up | 清乾淨 | 通常指整個區域 |
| pack up | 打包、裝進包包 | pack up a backpack |
| put on | 穿上 | put on a jacket / shoes |
| head out | 出門 | head out the door = 走出家門 |
| drop off | 送（人）到某地 | drop off the kids at school |
運動 → 沖澡
| Phrasal Verb | 中文 | 補充 |
|---|---|---|
| work out | 運動、健身 | — |
| cool down | 緩和 | 運動後讓心跳降下來 |
| hop in | 進入 | hop in the shower = 去沖澡 |
| hop on | 騎上 | hop on my bike = 騎上腳踏車 |
| dry off | 把水擦乾 | 沖完澡擦身體 |
開始工作
| Phrasal Verb | 中文 | 補充 |
|---|---|---|
| get on with | 繼續做某件事 | get on with your day = 繼續過你的一天 |
| write down | 寫下來 | write down your thoughts = 把想法寫下來 |
| follow along | 跟著一起 | 一邊聽一邊讀，同步進行 |
課文與重點
以下是影片對話的節錄。讀每一段之前，先試著從上下文猜猜看片語的意思，再看提示。
Every morning I wake up, which means I stop sleeping. Then I get up, which means I actually rise from bed.
每天早上我 wake up，然後 get up。
✧ 猜猜看：wake up 和 get up 是同一件事嗎？ ✦ 不是。wake up 是停止睡眠，get up 是真的從床上站起來。你可以 wake up 但還沒有 get up——就是賴床。
So if you did use an alarm, you would have to turn off your alarm.
如果你有用鬧鐘，你就要 turn off 鬧鐘。
✧ 猜猜看：turn off 的相反是什麼？ ✦ Turn on。turn on / turn off 是一組，開和關。不只用在鬧鐘，燈、電腦、電視都可以用。
I head to the kitchen. And first I pour out a big glass of water. Then I drink it up.
我走去廚房，先倒一大杯水，然後喝完它。
✧ 猜猜看：drink it up 和 drink it 有什麼不同？ ✦ Up 加進來，有「完全、徹底」的感覺——整杯喝完，不是喝一口。很多 phrasal verb 加了 up 都有這個味道，像 eat up、use up。
I also take time out to pause and reflect.
我也會 take time out 停下來，讓自己沉澱。
✧ 猜猜看：take time out 是什麼感覺？ ✦ 從正在做的事情裡「抽出」一段時間，暫時停下來。不是放假，是刻意暫停。
The kids pack up their own backpacks. Then we head out the door.
孩子們自己 pack up 書包，然後我們 head out the door。
✧ 猜猜看：head out the door 裡，head 是什麼意思？ ✦ 這裡的 head 不是「頭」，是「往某個方向去」。head to、head out、head back 都是同樣的用法。
After school drop off, we get on with our work — which means we continue or start doing something productive.
送完小孩上學，我們就 get on with 工作——也就是繼續、或開始做有意義的事。
✧ 提示：get on with 後面接的是你要繼續做的事。 ✦ Get on with your day. / Let’s get on with it. 都很常聽到。
今天的練習
用你自己的早晨，試著寫 3～5 個句子，至少用到 3 個今天學到的 phrasal verb。
這裡給你一個起點：
Every morning I wake up around ＿＿＿. Then I ＿＿＿. After that, I ＿＿＿. Before heading out, I ＿＿＿.
參考範例：
Every morning I wake up at 7. I get up and head to the kitchen to heat up some water. I put on my clothes and hop on my scooter to go to work. Then I get on with my day.
寫完可以留言，讓我看看你的早晨是什麼樣的。